Qu’est-ce que c’est ?

Le Watsu est la contraction de « Water » et « Shiatsu ». C’est la pratique d’une forme de massage shiatsu dans une eau avoisinant les 35°C. Il est pratiqué dans un environnement calme et isolé, avec un bassin permettant aux pratiquants d’avoir pieds.

Il y a un vrai échange entre les pratiquants pendant la séance. Le thérapeute va accompagner la respiration du patient et va lui procurer confiance et sécurité.

Comment ça marche ?

Le Watsu est pratiqué à plusieurs puisqu’il y a un donneur et un receveur.

Une fois dans le bassin, le donneur va effectuer des mouvements d’étirements, de bercements et de pressions sur les méridiens. Il va porter le receveur et va l’accompagner dans une sorte de danse calme et reposante. Le receveur va alors flotter dans l’eau chaude et va commencer à se délier de ses maux pour amener une vraie détente musculaire.

Quels sont les bienfaits ?

Cette séance de relaxation apporte une sensation de liberté de mouvement, de détente et d’apaisement. En sortant du bassin, on ressent un vrai sentiment de bien-être, de paix et de légèreté.

C’est une expérience émotionnelle, sensuelle et spirituelle. Cette technique permet de se découvrir en profondeur mais aussi d’extérioriser des troubles enfouis depuis longtemps.

C’est une opportunité permettant de vous faire lâcher prise.

Ça s’adresse à qui ?

Cette activité s’adresse à tout le monde et spécialement aux personnes souffrant de stress, de problèmes de dos, aux femmes enceintes et aux personnes handicapées. Cette solution fonctionne même sur les gens qui ont peur de l’eau puisqu’on n’a pas besoin de savoir nager.

Alors, on se jette à l’eau ?

Si cette solution ne vous séduit pas, vous pouvez toujours regarder notre article sur comment lâcher prise.